Business & Personal Development Coaching

Όταν ήμουν μικρή ήθελα να γίνω μπαλαρίνα!

Έγινα?

Ήθελα εγώ, τελικά?

Τώρα μου αρέσει?

Μου παρέχει την επαγγελματική σταδιοδρομία που ονειρευόμουν, ή ακόμα καλύτερα αυτή που τώρα πια ονειρεύομαι?

Είμαι αλήθεια ο ίδιος άνθρωπος 30 χρόνια μετά?

Έχω ακόμα τα ίδια όνειρα, τους ίδιους στόχους?

Οι συνθήκες που έχω δημιουργήσει γύρω μου συνεχίζουν να με γεμίζουν και να με εμπνέουν?

Αυτά είναι ερωτήματα με τα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν έρθει αντιμέτωποι. 

Άλλοι τα έχουν ακούσει και επεξεργαστεί, άλλοι τα έχουν κλείσει σε κουτί προς επόμενη αξιολόγηση και άλλοι απλά τα κοιτάζουν νιώθοντας ανήμποροι να τα επεξεργαστούν στην παρούσα φάση.

Είναι αλήθεια τόσο δύσκολο να τα επεξεργαστούμε και να έρθουμε αντιμέτωποι με τις ίδιες μας τις αποφάσεις και με τα διλήμματα που μπορεί αυτές να μας φέρουν?

Καθώς οι ζωές και οι συνθήκες γύρω μας αλλάζουν, οι προηγούμενες αποφάσεις σταδιοδρομίας μπορούν να καταστούν παρωχημένες ή και επικίνδυνες για την ευημερία μας. Αυτό ισχύει ακόμα και αν η απόφαση είχε γίνει προσεκτικά και αποτελεσματικά την εποχή εκείνη. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να παγιδευόμαστε με αποφάσεις οι οποίες δεν μας καλύπτουν πια μόνο και μόνο επειδή σε μία άλλη φάση ζωής τις πήραμε και τώρα καλούμαστε να τις στηρίξουμε με κόστος την ευημερία μας, γιατί πολύ απλά αυτές μπορούν να αντιστραφούν.

Το πρώτο βήμα είναι να αποφασίσουμε ποια θέλουμε να είναι η ζωή μας, η μάλλον ακόμα πιο εύστοχα η ζωή μας από εδώ και πέρα. 

Με την εμπειρία της πρώτης μας καριέρας και της μέχρι τώρα πορείας μας, έχουμε ήδη συλλέξει αρκετά πολύτιμη γνώση. Ίσως ξέρουμε ήδη τι μας αρέσει, ποιες είναι οι δεξιότητες μας και ποιες είναι οι αδυναμίες μας προς βελτίωση, καθώς και τι μπορεί να μας ευχαριστεί γεμίζει ή τι άλλο μπορούμε να μάθουμε να κάνουμε. Ακόμα κι αν θέλουμε να αλλάξουμε τη σταδιοδρομία μας, θα πρέπει να βρούμε ένα πεδίο που μας αρέσει και μας γεμίζει στο σήμερα και είναι πιο κοντά στον «Ιδανικό Αυριανό Εαυτό» που οραματιζόμαστε.

Δυστυχώς, όσοι κάνουν εικασίες για ένα εναλλακτικό μέλλον σε ένα τομέα ενδιαφέροντος, συχνά κάνουν ένα λάθος. Αντί να σκέφτονται προσεκτικά τις δυνατότητες και τις ευκαιρίες, απορρίπτουν γρήγορα πολλές εναλλακτικές θεωρώντας τες είτε αδύνατες είτε αταίριαστες. Περιορίζονται στα εμπόδια και στις δυσκολίες αντί να εστιάζουν στις πηγές θετικών πρότερων εμπειριών και στοιχείων και στα οφέλη.

Η δύναμη δεν είναι κάπου έξω… Η δύναμη κρύβεται μέσα μας και το Ιστορικό Θετικών Εμπειριών μας είναι εκεί για να μας θυμίζει και να υποδεικνύει πως εάν τα καταφέραμε μία φορά υπάρχει πιθανότητα να τα καταφέρουμε και 2η! 

Ο φόβος είναι ο βασικός ανασταλτικός παράγοντας καθώς και η ροπή στην μη αλλαγή που όλοι έχουμε έμφυτη ως ανθρώπινα όντα. Κλεισμένοι λοιπόν σε αυτή την αδυναμία / φόβο συνεχίζουμε να εστιάζουμε στις αδυναμίες μας και στους λόγους που συνηγορούν και μπορούν να αναστέλλουν την όποια κίνηση / αλλαγή, ενώ ξεκάθαρα μπορούμε αντ' αυτού να εστιάσουμε στην αξιολόγηση των προοπτικών και στην αλλαγή της οπτικής των Αδυναμιών από Αδυναμίες σε "Δυνάμεις που απλά υποχρησιμοποιούνται" . 

Οι Δυνάμεις μέσα μας είναι υπαρκτές, αρκεί να τις εντοπίσουμε και να τις επαναφέρουμε στην συνειδητότητα μας. 

Ο εαυτός μας γνωρίζει τι χρειάζεται για να είναι ολοκληρωμένος, ας του δώσουμε χρόνο κ χώρο στο να εκφραστεί, να αναγνωρίσει και να νιώσει τι είναι αυτό που μπορεί να προσφέρει ολοκλήρωση…

Μπορεί να συμβεί σε σχεδόν οποιοδήποτε σημείο της σταδιοδρομίας σας! 

Ξαφνικά, ξυπνάς και αναρωτιέσαι αν αυτή είναι πραγματικά η σωστή δουλειά για σένα. 

To να προχωρήσεις μπροστά σε αυτό το σταυροδρόμι είναι μια δύσκολη στιγμή στην επαγγελματική σου ζωή. 

Η αυτο-αμφιβολία και το άγχος είναι κοινές εμπειρίες που τροφοδοτούν πολλές φορές το αίσθημα της «αδράνειας».

Χωρίς σαφή και απτή κατεύθυνση, το μέλλον μπορεί να μοιάζει αβέβαιο. Αυτό είναι το πιο τρομακτικό κομμάτι της αναθεώρησης της σταδιοδρομίας. Ο εταιρικός τομέας βάσει των δομών και την λειτουργίας του παρέχει συνήθως ένα δίχτυ ασφαλείας σε όσους αποτελούν μέρος αυτού του συστήματος. Αφήνοντας την άνεση του συστήματος αυτού μπορεί να φαντάζει με ένα άλμα πίστης.

Τα παρακάτω tips βοηθούν να συνειδητοποιήσετε το σταυροδρόμι που βρίσκεστε και πως μπορείτε να κάνετε μια συνειδητή απόφαση αναφορικά με το πού επιθυμείτε να κατευθυνθείτε στη συνέχεια...

1. Ελέγξτε για τα σημάδια

"Συνεχίστε την εργασία που αγαπάτε και ποτέ δεν θα χρειαστεί να εργαστείτε μια μέρα στη ζωή σας" 

Μπορεί να φαντάζει δύσκολο και αντιφατικό το δίδυμο ΑΓΑΠΗ-ΔΟΥΛΕΙΑ ωστόσο είναι αρκετοί αυτοί που ήδη το έχουν επιτύχει και πολλοί αυτοί που μπορούν να το πετύχουν στο άμεσο μέλλον. Δεν είναι απαραίτητο να έχει κάποιος μόνο μία επιτυχημένη καριέρα στην ζωή του, μιας και τόσο η εκπαίδευση όσο και η εμπειρίες μπορεί να σας οδηγήσουν σε διαφορετικά μονοπάτια.

Είναι πιο σημαντικό να επικεντρωθείτε στα σημεία και στις λεπτομέρειες πριν σκεφτείτε τον τελικό στόχο. Μερικές φορές το να κάνετε μια ριζική αλλαγή, αφήνοντας τον τομέα σας ή ολόκληρη τη βιομηχανία/κλάδο σας, ίσως να μην είναι η σωστή απάντηση. Το αίσθημα ανησυχίας στην εργασία σας θεωρείται απόλυτα φυσιολογικό. Η καθημερινή ανησυχία ωστόσο μπορεί να μην βασίζεται στην πραγματικότητα, αλλά να πληθωρίζεται από συναισθήματα που δεν σας αφήνουν να δείτε την πραγματική εικόνα. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν μια κακή εβδομάδα μετατραπεί σε έναν κακό μήνα; Ή ακόμα χειρότερα σε ένα πραγαμτικά δύσκολο έτος.

Κάντε ένα βήμα πίσω και αξιολογήστε την πηγή του άγχους σας κάθε μέρα. 

Είναι ο προϊστάμενος σας micro manager και σας περιορίζει;

Έχετε αποξενωθεί από την ομάδα σας και έχει χαθεί η επικοινωνίας μεταξύ σας;

Η κουλτούρα της εταιρείας δεν ταιριάζει πια με τις προσωπικές σας αξίες;

H πρωινή σας μετακίνηση είναι πλέον ανυπόφορη και μειώνει την ποιότητα ζωής που επιθυμείτε περνώντας 2 ώρες στον δρόμο και στην κίνηση; 

Είναι δύσκολο να καταλήξετε στη σωστή απόφαση αν δεν έχετε εντοπίσει το πρόβλημα. Η σύνταξη μιας λίστας κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να δείτε το μοτίβο πίσω από τις σκέψεισ σας και να διευκρινίσετε εάν το ζήτημα είναι προσωπικό ή επαγγελματικό, μερικό ή ολικό, αντιστρέψιμο η όχι.

2. Τι σημαίνει αλλαγή για σας;

Δεν έχει νόημα η μετάβαση από μια μη ικανοποιητική δουλειά στο γραφείο στην άλλη. Η καλύτερη πρακτική είναι να μιλήσετε με την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους σας - ή οποιονδήποτε εμπιστεύεστε. Η εμπλοκή σε μια θετική συζήτηση με ανθρώπους που σας γνωρίζουν και έχουν το θάρρος της γνώμης μπορεί να βοηθήσει να αποσυμφορηθείτε και να σας δώσει εναλλακτικές οπτικές τις οποίες δεν είχατε δει.

Θα θέλατε να αποχωρήσετε από τον εταιρικό τομέα ή να δοκιμάσετε κάτι εντελώς νέο ή ακόμα και να δημιουργήσετε κάτι δικό σας; Η αλλαγή δεν θα είναι πάντα μαύρη ή άσπρη, ούτε τόσο δραματική όσο μπορεί τώρα να προβάλλεται. Εάν το να αφήσετε την τωρινή σας θέση αυτή την χρονική περίοδο έχει περισσότερα ρίσκα από οφέλη, μπορείτε να χαράξετε ένα μονοπάτι ώστε να το κάνετε αυτό σταδιακά. Αν επίσης στόχος είναι να αντιστρέψετε η να προσπαθήσετε την υπάρχουσα κατάσταση, είναι σίγουρο πως μπορεί να υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να αυξηθεί η ικανοποίηση από την υπάρχουσα εργασία.

Μια μελέτη που διεξήχθη στο MIT κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσο πιο πολύ το άτομο εκτιμάται για το έργο του, τόσο πιο περήφανο και θετικό αισθάνεται. Αναζητήστε feedback για τις δράσεις σας τόσο για να δείτε τι πήγε καλά όσο και για να συνειδητοποιήσετε τι μπορεί να πάει καλύτερα την επόμενη φορά!

Οι περισσότεροι επαγγελματίες παρακινούνται από έπαινο και αναγνώριση. Όταν εργάζεστε σε ένα μεγάλο περιβάλλον γραφείου, μπορεί συχνά να αισθάνεστε σαν να «περνάτε απαρατήρητοι», ότι η δουλειά σας αγνοείται ή χάνεται ανάμεσα στο πλήθος. Να θυμάστε πάντα το ίδιο μπορεί να αισθάνονται και οι συνεργάτες ή οι ομάδες σας, αφιερώστε λίγο χρόνο στο να αναγνωρίσετε την προσφορά των άλλων και να δώσετε τα εύσημα σε όσους τα αξίζουν.

3. Ποιο είναι το επόμενο βήμα?

Τώρα που καταλαβαίνετε το πρόβλημα, ήρθε η ώρα να βρούμε τη σωστή λύση. Η σε βάθος αντανάκλαση θα σας βοηθήσει να επιλέξετε μια διαδρομή που ανταποκρίνεται καλύτερα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παραμείνετε σε αυτή την αναζήτηση για το επόμενο βήμα μέχρι να δείτε τις συνθήκες γύρω σας να ωριμάζουν και εσείς στο μεσοδιάστημα να προετοιμάζεστε γι αυτό. Μην φτιάξετε την βαλίτσα σας πριν να έρθει η ώρα γιατί αυτό μπορεί να σας δημιουργεί παρατεταμένη αγωνία!

Πλήρης Μελέτη/Προετοιμασία: για να μειώσετε την πιθανότητα επίδρασης στον μισθό σας και κατ΄ επέκταση επίδρασης στο status του βιοτικού επιπέδου σας, αν θέλετε να αλλάξετε αντικείμενο, δημιουργήστε ένα καλά σχεδιασμένο μονοπάτι. Στο μεσοδιάστημα φροντίστε να εκπαιδευτείτε σωστά ώστε να προετοιμαστείτε με όσο το δυνατόν περισσότερα εφόδια που θα σας γεμίζουν γνώση για το επόμενο σας βήμα. Εγγραφείτε σε μια σύντομη σειρά μαθημάτων, σεμιναρίων, ανάλογα με τη χρονική σας δέσμευση και τους στόχους. Αυτό θα βοηθήσει την καριέρα σας επεκτείνοντας τις γνώσεις σας και προσφέροντας ευκαιρίες δικτύωσης με ομοϊδεάτες.

Πάρτε ένα σύντομο διάλειμμα: Μερικές φορές ο μόνος τρόπος να ξεπεραστεί ένα σταυροδρόμι είναι να κάνετε ένα διάλειμμα. Ένα σαββατοκύριακο κάτω από τον ήλιο, κοντά στην θάλασσα ή μια εβδομάδα μακριά σε έναν προορισμό επιλογής θα σας δώσει το χρόνο να προσαρμόσετε το σχέδιο σας και την στόχευσή σας και να ξεφύγετε από την οθόνη του υπολογιστή.

Ξεκινήστε ένα χόμπι: Μετά από μια κουραστική μέρα, μπορεί να είναι δελεαστικό να φτάσετε στο σπίτι και να μείνετε εκεί να ξεκουραστείτε. Αυτό που πραγματικά ίσως χρειάζεστε είναι να καταπιαστείτε με κάτι νέο που θα σας γεμίσει έμπνευση κ θα σας δώσει αναδείξει νέες ικανότητες και ταλέντα. Επίσης μπορεί να σας δώσει έμπνευση πολύτιμη για τον οραματισμό σας.

Μιλήστε για την προαγωγή που ονειρεύεστε/σχεδιάζετε: Αν δεν μιλήσετε τώρα, τότε πότε? Μην περιμένετε να σας χτυπήσει απλά την πόρτα, διεκδικήστε την, ενημερώστε τον προϊστάμενο σας σχεδιάστε μαζί τα επόμενα βήματα που θα σας οδηγήσουν σε αυτή. To development plan σας είναι δική σας ευθύνη όχι της εταιρίας σας μόνο. Βάλτε το όνομά σας μπροστά και αναλάβετε μεγαλύτερη ευθύνη.

Κοιτάξτε τις εξωτερικές διαδρομές: Εάν διερευνήσατε ήδη το εσωτερικό περιβάλλον και δεν βρήκατε λύσεις και απαντήσεις, τότε ήρθε ίσως η ώρα να στραφείτε στο εξωτερικό περιβάλλον. Μπορεί να φαίνεται και όντως να είναι μια μεγάλη αναστάτωση στην προσωπική ζωή και την καριέρα σας, θα μπορούσε ωστόσο να είναι και η καλύτερη απόφαση της ζωής σας. Δεν νιώθετε ότι αξίζετε αυτή την ευκαιρία;